Oefentherapie Cesar

Heeft u pijnklachten of wilt u deze voorkomen?

Oefentherapie Cesar is van origine gericht op het behandelen van klachten aan het bewegingsapparaat.
Mensen lopen, staan, bukken, tillen en hebben een bepaalde werkhouding. Niet iedereen gebruikt daarbij het lichaam op een gezonde manier. Het bewegen gebeurt grotendeels onbewust en iedereen ontwikkelt zo zijn eigen gewoonten. Het kan zijn dat deze gewoonten niet goed zijn voor het lichaam en er voor zorgen dat spieren en gewrichten overbelast raken, waardoor pijnklachten kunnen ontstaan. Het kan onder andere gaan om rugklachten, nekklachten, hoofdpijn, bekkenklachten, maar ook om spanningsklachten of ademhalingsklachten. Door verkeerd belasten, onder belasting, pijn, arbeid, ziekte, zwangerschap, groei, stress etc. kan een disbalans ontstaan. De oefentherapie richt zich op het weer herstellen van de balans. Wij gaan altijd uit van ieders persoonlijke mogelijkheden. En houden rekening met wat de persoon zelf kan en wil in zijn eigen leef- en beroepsomstandigheden